筋トレセット一式を出品します。 おまけにゴールデンボーイ鈴木雅（日本ボディビル選手権9連覇）のDVDも2つお付けします。 家にパワーラックを置くには広さが厳しい、という方に丁度良いかと思います。 ①インクラインベンチ 胸の上部の種目をはじめ、様々な種目が行え、筋トレのバリエーションが一気に増えます。 ②チンニングスタンド 対価重100キロ以上。 荷重懸垂やディップスもできます。 ③可変式ダンベル ezバーに着いてるプレートを付けることで最大25キロ×2に設定できます。（写真は20キロ×2） ④ダンベル 10キロ×2、5.5キロ×2、3キロ×2、2キロ×2 重量の付け替えは非常に面倒です。 これぐらい数があると肩の種目等ドロップセットで追い込むことが容易に可能です。 ⑤ＥＺバー スタンディングのアームカール インクラインベンチに寝ての、トライセプスエクステンション等の腕の高重量種目が行えます。 これで腕が一気に太くなりました。 ダンベルのプレートを取り付けることで30キロ以上にすることが可能です。 ⑥鈴木雅DVD 上級者向けトレーニングセミナーのDVDです。 肩、腹筋&栄養編 脚、腕編の2枚です。 雑誌やYouTube等で知識を得てきた人は更に上級の知識（解剖学や、対象筋と全身の連動性など）を得られると思います。 筋トレ初心者の方だと内容が難しいかもしれませんが、分かる所だけ吸収し、筋トレを初めることで何も知らないで行うのと大きな差が生まれると思います。 効率良く筋肉をつけるため是非ご覧になってください。 ※商品の配送については着払い、もしくは直接取りに来ていただける方とさせていただきますが、、 近くの方であれば、値段を少し上げさせてもらいお届けも検討します。 なお、当方東京の多摩地区在住です。 値下げは時間と共に徐々に行っていく予定です。 気になられた方はお気軽にコメントください。